"В первую очередь, нужно сократить потребление жирной пищи. Таковой является почти вся мясная продукция. Особенно вредна еда, подвергающаяся обжарке. Кроме того, следует отказаться от сладкой выпечки и блюд, в которые добавляется большое количество соли. Серьёзную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система в случае чрезмерного употребление кофе. Любители этого бодрящего напитка должны помнить – выпивая больше шести чашек в день, они вредят собственному самочувствию. Основное негативное воздействие оказывается на сосуды, но есть риск возникновения рака пищевода из-за употребления горячей жидкости. Летом лучше отдавать предпочтение овощам и фруктам, а также кисломолочным продуктам. При этом нужно помнить, что жара способствует развитию бактерий. Приобретать товары на открытых лотках нельзя, поскольку они портятся при таком хранении за считанные часы. Следует выбирать продукцию только в магазинах, где соблюдаются нормы хранения",  

"Должны быть мобилизованы учреждения по позитивной занятости детей и молодежи, а также образовательные и культурные объекты" 

"Основным вопросом является занятость детей в летний период. В этом году обстановка особенная, поскольку в стране действуют противоэпидемиологические меры, внёсшие в стандартную программу серьёзные коррективы. В июне свою деятельность не начали пришкольные и загородные лагеря. В результате снизился контроль за детьми со стороны взрослых, что обернулось несколькими трагическими случаями. В регионе произошла гибель несовершеннолетних в результате ДТП, на железной дороге и на водоёме" 

Хочу также отметить, что главным подтверждением легитимности процесса стало беспрецедентно большое количество наблюдателей на участках. В Пензенской области их было более 5 700.Население страны одобрило принятие поправок в Конституцию России. Это только первый шаг. Самое главное впереди. Сейчас необходимо быстро и оперативно переключиться на реализацию этих поправок. Нужен общественный контроль. Как активист Общероссийского Народного Фронта вношу инициативу взять на контроль реализацию безусловного исполнения, принятых поправок в Конституцию России! 

Я поддерживаю все предложения, поскольку они позволяют надеяться на лучшее будущее. Россия должна быть сильной, и в ней в первую очередь в будущем - жить нашим детям и внукам, и Основной закон государства – это фундамент любого общества. Новая же редакция документа предусматривает расширение социальных гарантий. Кроме того, она подтверждает незыблемость наших территориальных границ. Помимо этого, нововведения не позволят приходить к власти различным проходимцам 

Мы все можем жить в мире и согласии. Прежде всего с самим собой, со своими близкими и родными, с коллегами по работе. Самое главное – нужно видеть и слышать людей вокруг себя. И каждый человек важен на том месте, на котором он есть. Потому что каждый человек – это частица нашего общества. Желаю обретать ту профессию, о которой мечтал с детства, заниматься тем делом, которое будет приносить внутреннее спокойствие. Тогда ты будешь стремиться её делать не только ради зарплаты, а от всего сердца и получать радость и удовлетворение. Все вместе мы можем многое 

Мы должны передать нашим детям и внукам новую современную Россию. В Конституции России необходимо закрепить такие основополагающие ценности, как правда, справедливость, уважение к старшим, забота о семье, забота о детях, их здоровье, их нравственном и духовном воспитании. Мы должны уважать свою историю, культуру, родной язык, традиции. Мы можем обеспечить стабильность, безопасность, благополучие и достойную жизнь в России только через развитие, только вместе и только сами. Мы не должны забывать о достижениях и свершениях наших предков. Россия – уникальная страна с великим культурным наследием. Наша задача – сохранить всё это и преумножить! 

«Дискутируют на тему важности происходящих ныне событий часто и много. Моё же личное мнение – это имеет огромнейшую значимость для будущего нашего государства. Принимаемыми поправками закрепляются и соцобязательства, и историческая память, и требования к муниципальным служащим. Немало сейчас спорят о поправке, касающейся обнуления сроков. Я полагаю, следует наделить нашего президента, который на сегодняшний день может вполне считаться самым популярным и влиятельным политиком в России, правом избираться на последующие строки», 

"Честно говоря, я не ожидал этого и мне очень приятно. Выражаю благодарность правительству и Минздраву РФ. Поощрение - это приятно, но мы не думаем о них, а просто выполняем свою работу" 

"Роспотребнадзор разработал тест-систему, которой мы придерживались. Сделанные тесты отправлялись либо в Москву, либо в Новосибирск, после чего мы получали ответы. Помогала и компьютерная томография, но нередко её результаты показывали лишь общие симптомы, которые могли быть отнесены к разным заболеваниям. Тем не менее, приобретая собственные навыки борьбы с COVID-19, наши врачи оглядывались и на уже проверенные знания коллег из Китая и Европы. С тех пор было разработано семь рекомендаций, но по препаратам пока нет контретики. Мы применяем в основном лекарства патогенетического действия, повышающие защитные свойства организма. Осуществляются в клинике и меры по подаче кислорода. Для этого создали 205 технических точек. Поспособствовал в данном вопросе губернатор Иван Белозерцев, осуществивший беспрецедентные меры по обеспечению больницы техническими средствами. Мы выражаем ему благодарность за это, а также говорим спасибо строителям" 

В памяти старшего поколения навсегда остались страшные первые дни войны, трудные послевоенные годы. В наших сердцах – навсегда останется вечная память о тех, кто погиб на фронтах, был замучен в плену, умер от ран, голода и лишений – всех тех, кто отдал свои жизни ради великой Победы. Мы всегда будем помнить и чтить всех известных и неизвестных героев - защитников Отечества, погибших в годы Великой Отечественной войны. Низкий поклон Вам всем, кто спас наше государство от уничтожения, кто подарил нам мир 

"Конституция РФ - это закон широких возможностей. Речь идёт как о самом процессе предстоящего голосования, так и предлагаемых поправок. Весь пакет составлен очень грамотно и продуман, чтобы работать на благо народа России. В поправках уделено внимание самым разным аспектам человеческой жизни - например, защите семейных ценностей или признанию Божественной составляющей. Кроме того, люди получат повышенную социальную защищённость. Будет определена неделимость российских границ. Расширят полномочия избирательных и представительных органов власти, что является наиважнейшими аспектами. Также я высоко оцениваю поправку, позволяющую главе страны баллотироваться на ещё один президентский срок. Следует отметить, речь идёт не об обязанности, а о праве" 

«Я призываю профильные службы проанализировать ситуацию и выработать эффективные меры по снижению нагрузки на бизнес. Найдите золотую середину. Да, без проверок нельзя, но они должны быть обоснованы. Я знаю, что ведется большая работа, но еще раз прошу всех проявить продуктивность» 

"Лесохозяйства Пензенской области получили новую технику для предотвращения и тушения лесных пожаров. Сейчас леса посещает большое количество людей, и я вас прошу - выходя на природу, не разводите огонь, берегите лес" 

"Проект двигается к своему завершению. Запуск фонтана мы планируем осуществить примерно через 1,5 месяца. Его появление изменит жизнь многих горожан, принадлежащих как к молодому поколению, так и к ветеранам, поскольку объект станет для них местом притяжения. Гости города также не смогут пропустить то место, поскольку оно будет представлять архитектурный ансамбль, гармонично вливаясь в центр города. Я хочу выразить большую благодарность Сбербанку и лично его руководителю Герману Грефу за реализованную возможность. Его помощь в финансировании, а также работа регионального правительства позволила сделать планы реальностью" 

Будущее России – это люди, которые рождаются и проживают на её территории. И самое главное, что может быть у этих людей – это семья и дети – гарантия будущего России. Современные западные тенденции, которые противоречат естественному развитию цивилизации, заложенному природой, в России недопустимы 

Мне не безразличны люди, которые в ней живут и работают. Любой человек в нашей стране должен иметь право на труд и достойную оплату за этот труд. Человек, который работает не должен быть бедным. Работодатель не имеет право устанавливать зарплату ниже прожиточного минимума. Труд этого человека необходимо уважать 

"Нужно продолжать развивать экспортные возможности. Чем больше товаров будет отправлено в другие страны, тем лучше для нас. Есть высокая вероятность, что к концу текущего года экономическая ситуация полностью выровняется. При этом следует отметить, строительную отрасль эпидемия почти не затронула. Мы всего на неделю останавливали работу, после чего работники вернулись к своим обязанностям, соблюдая меры предосторожности" 

"В настоящий момент мы начинаем испытывать на себе накопленную хроническую усталость. Медперсонал работает с больными уже почти три месяца, а потому многим теперь непросто переносить профессиональные тяготы. В то же время работникам удалось получить бесценный опыт, позволяющий исполнять обязанности более качественно. Вопросы с пациентами решаются быстрее, поскольку многие ситуации стали понятными. Пациенты продолжают прибывать, и пока их число не сокращается, а увеличивается. Вероятно, мы сейчас видим последствия нарушения режима самоизоляции во время майских праздников. Люди собирались большими группами, не соблюдая установленных правил. Да и сейчас не все проявляют осторожность. На рынках в Пензе толпятся люди и активно контактируют. Во время же прогулок многие не надевают масок" 

"Несмотря на сложившуюся экономическую ситуацию, заводу удалось сохранить производственные темпы - и его финансовые показатели не просели. У него хорошее будущее, поскольку спрос на продукцию есть, и он большой. Видно, сотрудники имеют желание работать. Кроме того, выпускаемая продукция у них качественная, и это сказывается на числе её потребителей. Кроме того, она окупаемая. По словам представителей руководства, с которыми я имел беседу, их товары окупаются в течение года, а потому покупатели есть"