06:53
+1 C°
Пробки:   1
$
76.4667
90.4142

Медики рассказали жителям Пензенской области, от каких продуктов нужно отказаться в жару

8 июля 2020 года
3546
Медики рассказали жителям Пензенской области, от каких продуктов нужно отказаться в жару

В жару человеческий организм испытывает нагрузки, а потому следует внимательно относиться к его состоянию. Спровоцировать ухудшение здоровья может и неправильное питание, а потому медики рассказали жителям Пензенской области, от каких продуктов нужно отказаться в летний период.

Данную информацию предоставила Ирина Пузракова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Пензенской области. "В первую очередь, нужно сократить потребление жирной пищи. Таковой является почти вся мясная продукция. Особенно вредна еда, подвергающаяся обжарке. Кроме того, следует отказаться от сладкой выпечки и блюд, в которые добавляется большое количество соли. Серьёзную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система в случае чрезмерного употребление кофе. Любители этого бодрящего напитка должны помнить – выпивая больше шести чашек в день, они вредят собственному самочувствию. Основное негативное воздействие оказывается на сосуды, но есть риск возникновения рака пищевода из-за употребления горячей жидкости. Летом лучше отдавать предпочтение овощам и фруктам, а также кисломолочным продуктам. При этом нужно помнить, что жара способствует развитию бактерий. Приобретать товары на открытых лотках нельзя, поскольку они портятся при таком хранении за считанные часы. Следует выбирать продукцию только в магазинах, где соблюдаются нормы хранения", - заключила главный врач Пензенского областного центра медицинской профилактики.

Также специалист напомнила хозяйкам о том, что и растительная продукция может быстро придти в негодность при неправильном или длительном хранении. Чтобы избежать отравления, не нужно готовить большое количество еды, так как даже в холодильнике начинают развиваться опасные микроорганизмы. Лучше каждый раз подавать к столу свежую пищу.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Роспотребнадзор по Пензенской области озвучил противовирусные правила для школьников
30 сентября 2020
2452
В сложившейся эпидемиологической обстановке Роспотребнадзор по Пензенской области озвучил 9 противовирусных правил для школьников. Они помогут детям избежать не только COVID-19, но и не заразиться сез
Иван Белозерцев поблагодарил жителей Пензенской области за активную гражданскую позицию на выборах
14 сентября 2020
4205
В прошедшие выходные в России состоялись выборы губернаторов, которые прошли в рамках Единого дня голосования. Иван Белозерцев обратился к жителям Пензенской области и поблагодарил за активную граждан
Павел Воля поздравил жителей Пензы с Днём города
2 сентября 2020
2909
Жители Пензы готовятся к мероприятиям, посвящённым Дню города. С этим праздником их поздравил Павел Воля, один из самых известных уроженцев областного центра. В канун празднования к горожанам обратил
Пензенская область заняла третье место в ПФО по темпам ввода жилья
15 августа 2020
3304
По темпам ввода жилья регион занял III место в Приволжском федеральном округе. Данная информация прозвучала из уст возглавляющего Пензастат Максима Уханова. Ка отмечается, за первые 6 месяцев тек

Последние новости

Смотреть все
Максим Решетников уверен в восстановлении РФ от COVID-кризиса к концу 2021 года
25 октября 2020
269
России удастся восстановиться от последствий, спровоцированных ковидным кризисом, уже к концу следующего года. Данная информация прозвучала из уст Максима Решетникова, занимающего в федеральном Минист
Минсельхоз РФ не прогнозирует резкого роста в стране цен на макаронные изделия
24 октября 2020
586
Специалисты федерального Минсельхоза не ожидают существенного увеличения в стране стоимости макаронных изделий. Ведомством проводится работа, направленная на сохранение стабильности в ценах на рынке п
Роспотребнадзор Пензенской области не видит предпосылок к возвращению к предыдущим этапам ковид-ограничений
24 октября 2020
509
Сотрудники Управления Роспотребнадзора по субъекту федерации не усматривают на сегодняшний день предпосылок к тому, чтобы возвращать регион к первому либо второму этапу ковидных ограничений. Выводы сп
Орешкин заявил о неизбежности кризисных явлений в РФ
23 октября 2020
923
В РФ неизбежны кризисные явления, присущие любой развивающейся системе. Соответствующее заявление сделал помощник президента Максим Орешкин. «Кризис нельзя обойти, он является частью развития э
В бюджете Пензы нашли 6,4 млн рублей на работу троллейбусов в декабре
22 октября 2020
1199
В бюджете Пензы предусмотрели более 6,4 млн рублей на работу троллейбусов в декабре. Вопрос обсуждался на заседании Гордумы. Ольга Завьялкина, возглавляющая Финансовое управление, предложила произвес

Общественная редакция в Пензе

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами