Персона

Персона Пензы

ПУЗРАКОВА Ирина
ПУЗРАКОВА Ирина
Подписаться на персону
ПУЗРАКОВА Ирина

ПУЗРАКОВА
Ирина

Главный специалист Пензенской области по медицинской профилактике

Министерство здравоохранения и социального развития Пензенской области

Связи 3

Биография

Ирина Пузракова - главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Пензенской области, главный врач Пензенского областного центра медицинской профилактики.

Рейтинг Глобал58.ру

Упоминания в новостях Смотреть все

Упоминается вместе Смотреть все

Коллеги Смотреть все

Цитаты Смотреть все

В жару человеческий организм испытывает нагрузки, а потому следует внимательно относиться к его состоянию. Спровоцировать ухудшение здоровья может и неправильное питание, а потому медики рассказали жителям Пензенской области, от каких продуктов нужно...

Медики рассказали жителям Пензенской области, от каких продуктов нужно отказаться в жару

Медики рассказали жителям Пензенской области, от каких продуктов нужно отказаться в жару

Статистика профиля

Упоминания
Просмотры

Рейтинг компаний

Правительство Пензенской области
Министерство экономического развития и промышленно
Министерство сельского хозяйства Пензенской област
Байкал-Сервис
Администрация города Пенза
Центральный банк Российской Федерации (Банк России
Законодательное Собрание Пензенской области
Сбербанк
Банк ДОМ.РФ
Ренессанс Страхование

О компании

Министерство здравоохранения и социального развития Пензенской области

Региональное министерство здравоохранения и соцразвития занимается: - разработкой законопроектов области, нормативно-правовых актов Правительства области и губернатора, долгосрочных целевых программ ...

Цитаты

Все

Медики рассказали жителям Пензенской области, от каких продуктов нужно отказаться в жару

ПУЗРАКОВА Ирина
ПУЗРАКОВА Ирина

"В первую очередь, нужно сократить потребление жирной пищи. Таковой является почти вся мясная продукция. Особенно вредна еда, подвергающаяся обжарке. Кроме того, следует отказаться от сладкой выпечки и блюд, в которые добавляется большое количество соли. Серьёзную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система в случае чрезмерного употребление кофе. Любители этого бодрящего напитка должны помнить – выпивая больше шести чашек в день, они вредят собственному самочувствию. Основное негативное воздействие оказывается на сосуды, но есть риск возникновения рака пищевода из-за употребления горячей жидкости. Летом лучше отдавать предпочтение овощам и фруктам, а также кисломолочным продуктам. При этом нужно помнить, что жара способствует развитию бактерий. Приобретать товары на открытых лотках нельзя, поскольку они портятся при таком хранении за считанные часы. Следует выбирать продукцию только в магазинах, где соблюдаются нормы хранения",

Купить рекламное место Слот 240×400 свободен Написать →